La terapia craneosacral es una forma amable de trabajar con el cuerpo mediante ligeros toques. La gente a veces pregunta por el nombre de terapia craneosacral y piensan que sólo se refiere a la cabeza. De hecho la terapia craneosacral funciona en todo el cuerpo, y los cambios pueden ocurrir no sólo en el mismo sino también en la mente y el alma.
Cuando un terapeuta craneosacral, generalmente un osteópata, coloca sus manos suavemente sobre ti, este está comprendiendo tu cuerpo de la misma manera que un consejero puede escuchar tus palabras. Tu cuerpo responde a este toque sensible al comenzar a escucharse a si mismo. La sensación de que se le ha escuchado en el verdadero sentido de la palabra es una experiencia común durante y después de una sesión craneosacral.
Estas son algunas de las palabras y frases que la gente ha utilizado para describir la experiencia de la terapia craneosacral: “Reconfortante, paz interior, una sensación de alivio, profunda quietud y relajación, conexión, sentirse aceptado, sentirse más lleno de vida, poner de nuevo en una pieza, sentir de nuevo todo “.
¿A quién va dirigida la terapia?
La gente puede venir a terapia craneosacral porque tienen problemas físicos agudos como dolores de cabeza o problemas de espalda o problemas crónicos, tanto físicos como emocionales. Otros vienen buscando ayuda para enfrentar los desafíos de la vida.
Debido a que es tan suave y no invasiva, la terapia craneosacral es adecuada para todos, desde recién nacidos hasta los ancianos. Las madres y los bebés a menudo vienen de los problemas asociados con partos difíciles o traumáticos.
La terapia apoya la capacidad innata del cuerpo para equilibrar, restaurar y curarse a sí mismo, así como ayudar a reducir el estrés y construir tu energía subyacente. El profesional detecta tensión en el cuerpo y ayuda a liberarlos de manera compatible y cómoda. Durante o después de una sesión puede sentirse tranquilo y lleno de energía, con una mayor claridad de la mente y una sensación de bienestar.
Para obtener información sobre si la terapia craneosacral es adecuada para usted, hable con el practicante.
El osteópata le hará una historia de caso escrito, escuchando con atención a las razones de su visita. Esta parte de la sesión es importante, tanto para la recopilación de información y el establecimiento de un buen entendimiento con el especialista. La sesión normalmente dura una hora, aunque esto puede variar. Permanecerá siempre vestido y por lo general se acostará boca arriba o de lado, o puede estar sentado. El consejero hará un ligero contacto con la cabeza, la base de la columna vertebral y otras áreas, animando a su cuerpo a relajarse y comenzar a hacer los cambios que necesita. Debido a que las funciones del cuerpo como un todo, el instructor puede centrarse en áreas distintas donde se producen los síntomas.
Después de una sesión de vez en cuando hay un corto periodo de adaptación, como parte del proceso de curación, en el que puede llegar a ser más conscientes de los síntomas. A veces, las personas reportan alivio después de sólo una o dos sesiones. Para los problemas crónicos pueden ser necesarias más sesiones. Algunas personas se benefician de un tratamiento regular durante un período prolongado de tiempo y dicen que, además de notar mejoría en sus síntomas físicos o emocionales, sienten que tienen más conciencia de sus propias necesidades y fortalezas, y su calidad de vida tiene mejorado.
La terapia craneosacral es una actividad complementaria y no sustituye la visita a su propio médico.
